Shank là một trong những thuật ngữ được nhắc tới phổ biến trong golf. Vậy cụ thể Shank là gì? Hãy cùng tìm hiểu trong bài viết này nhé!
Shank là gì?
Việc đánh bóng bằng bộ phận golf này sẽ khiến bóng bay sang bên phải và đi theo hướng hoàn toàn mất kiểm soát. Trên thực tế, có rất nhiều lợi ích được ghi nhận khi thực hiện cú Shark trong các giải golf lớn khiến bóng bay qua đầu khán giả. Vậy ảnh hưởng của Shank trong môn golf là gì?
Những cú đánh bằng Shank thường xảy ra mà không có dấu hiệu cảnh báo và có thể xảy ra với bất kỳ tay golf nào. Nhưng nhìn chung, tình trạng này thường xảy ra khi người chơi golf bị áp lực và swing sai.
Đây được coi là sai lầm “đáng xấu hổ nhất” khiến người chơi golf phải gánh chịu những hậu quả như:
- Nguy cơ mất thêm một cú đánh nữa hoặc nhiều hơn nếu bóng bay ra khỏi fairway.
- Nó có thể tạo ra một vòng luẩn quẩn gây mất tự tin, gây hoang mang, căng thẳng cho người chơi golf.
- Giảm hiệu suất, ảnh hưởng đến những lần chụp tiếp theo.
Nguyên nhân gây ra lỗi Shank trong golf
Cụ thể nguyên nhân gây ra shank là gì? Một số lý do người chơi thường gặp phải bao gồm:
Đánh bóng và di chuyển gậy từ ngoài vào trong – Outside In
Lỗi đánh bóng Shank di chuyển gậy từ ngoài vào trong có thể xảy ra do backswing hoặc downswing. Cụ thể:
- Do Backswing
Ở vị trí phía sau, người chơi golf di chuyển đầu và vai về phía trước quá xa so với bóng, cùng với đó là độ nghiêng về bên trái của mục tiêu. Khi đó, trong quá trình đánh bóng sẽ có nguy cơ va vào phần trên của bóng, làm lung lay gậy từ trên cao và từ bên ngoài khiến bóng dễ dàng đập vào cổ gậy golf.
Ngoài ra, trong quá trình backswing, nếu người chơi đưa gậy golf quá xa vào bên trong cũng có thể dẫn đến Shank. Vì trên thực tế, thực hiện động tác backswing đòi hỏi cánh tay và gậy phải di chuyển theo một hướng thống nhất và dính vào nhau tạo thành hình tam giác. Việc thay đổi bất kỳ vị trí nào, kể cả cánh tay và vai, đều có thể dẫn đến hiện tượng cẳng chân.
- Do downswing
Cú đánh xuống gây ra shank là gì? Theo các chuyên gia, đó là tình trạng người chơi golf thực hiện cú đánh với phần thân trên nghiêng về phía trước, khiến trọng tâm lệch khỏi vị trí chuẩn. Ngoài ra, việc đẩy hông phải sớm còn có thể khiến cơ thể tiến gần bóng hơn và gây ra cú đánh chân.
Tư thế sai hướng cũng là nguyên nhân gây shank
Ngoài kỹ thuật đánh, tư thế không đúng khi bắt bóng cũng có thể là nguyên nhân gây ra hiện tượng shank. Theo các chuyên gia, việc đứng quá gần hoặc quá xa bóng đều có thể gây ra lỗi shank.
Trên thực tế, hầu hết những người mới chơi golf đều thường mắc lỗi này. Nguyên nhân là do họ chưa biết cách xác định khoảng cách chính xác từ vị trí đánh tới bóng..
Cách khắc phục lỗi đánh bóng Shank hiệu quả
Ngoài việc hiểu rõ shank là gì và nguyên nhân gây ra hiện tượng này, để giảm thiểu lỗi đánh shank, người chơi golf nên áp dụng một số mẹo sau.
Cách 1: Kiểm tra khoảng cách đánh
Cách đầu tiên người chơi golf nên áp dụng đó là xác định chính xác khoảng cách thích hợp từ người đến bóng. Bạn có thể dùng tay phải ước lượng khoảng cách từ tay cầm gậy đến hông để đo vị trí thích hợp.
Hay chính xác hơn, người chơi có thể sử dụng cách tính toán của các huấn luyện viên tại Học viện Golfgroup. Theo đó, cách xác định khoảng cách đánh bóng hợp lý như sau:
- Khi bắt bóng, người chơi golf nên nghiêng người về phía trước và thả lỏng cánh tay một cách thoải mái.
- Vị trí đúng của cánh tay khi cầm gậy sẽ là tư thế cánh tay nằm ngay dưới vai.
Cách 2: Tưởng tượng và giữ yên cơ thể
Khi trọng lượng cơ thể dồn vào chân, quỹ đạo của đầu sẽ thay đổi để đánh bóng. Tuy nhiên, vấn đề ở đây là khi kết thúc cú đánh, golf thủ không thể đánh vào giữa bóng, gây ra hiện tượng shank, thậm chí khiến người bị ngã.
Vì vậy, để khắc phục tình trạng này khi đánh bóng, người chơi golf nên tưởng tượng có người đang ôm đầu mình trong suốt quá trình đánh để cơ thể không chuyển động quá mạnh.
Cách 3: Hạn chế xoay mặt trước tay trái khi thực hiện Takeaway
Trong trường hợp người chơi cầm gậy ngang mặt và xoay cẳng tay quá nhiều khi thực hiện cú takeaway, tay và cơ thể của họ cách nhau quá xa. Điều này vô tình khiến bàn chân giãn ra quá nhiều và gây ra lỗi shank.
Để khắc phục lỗi này, các golf thủ cần quàng một chiếc khăn nhỏ lên vai và chăm chỉ luyện tập để sửa lỗi giơ tay quá xa cơ thể khi thực hiện động tác.
Phương pháp 4: Từ từ rút chân phải ra sau khi thực hiện động tác downswing
Khi trọng lượng cơ thể dồn lên chân phải trong quá trình downswing và đầu gối phải cong về phía trước sẽ làm cho đường đi của mặt gậy bị lệch, từ đó dẫn đến lỗi Shank.
Vì vậy, để sửa lỗi này khi hông phải tiến gần đến hông trái và người chơi nhấc chân lên theo quán tính, hãy tưởng tượng có một vật nặng đặt lên bàn chân để sửa lỗi này.
Trên đây là tất cả những thông tin về Shank là gì, cũng như nguyên nhân gây ra lỗi này. Qua đây hy vọng các golf thủ sẽ hiểu rõ Shank là gì và cách khắc phục như thế nào cho hiệu quả?
